锻炼肌肉楼（额外章节）（1/1）
这个环节一直在考虑要不要加，最后一咬牙还是加上吧?（????w????）?大家是不是一直待在家里啊？来尝试一下简单的运动吧o（n_n）o~~伸出双手向内弯曲，双拳相对再次伸直双手，重复动作在房间内原地踏步！注意呼吸！=0=当然也可以在房间内进行“慢跑”
加油！
最后简单地说一下，我会从大家的问题中抽取一些来进行回答，所以有疑问的话就在评论区喊话吧！
喜欢我的话就“啪”的一下关注吧！
酷匠|b网唯＊一正o^版||，vb其z他都是盗版
然后“哗啦”的丢点礼物吧！
最后再“卜q~~~~”的拥抱一下吧！
大家，下次再见吧！
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