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第十九章 淘汰选拔(下)(1/2)

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“什么?!二十圈?!还只是热身?!”

“坑爹啊!!我没听错吧!?难不成真要改练田径!?”

队员们纷纷倒苦水,但对于侯庆虎下达的命令不敢不从,小声嘀咕抱怨了几句后所有人乖乖到跑道上集合。

李逸凡领头跑在最前面,二十余人迎着朝阳奔跑在塑胶跑道上,侯庆虎和韩猛、李东升也伴在一侧,陪着他们进行热身。

“都打起精神来!这才刚开始就蔫头耷脑,要是让外人看见兰陵市市青队就是这副精神面貌,还不得让人家笑掉大牙!”

侯庆虎边跑边说道,队员们听后顿时昂首挺胸,收起抱怨的态度,认真对待训练。

淘汰选拔阶段的训练至关重要,因为这将会决定每一名球员的去留,故此大家逐渐找回紧张的状态,争取让自己变得更加积极,给教练组的三位头目留下一个好印象。

其实对于职业篮球运动员来讲,标准体育场一圈400米的跑道跑20圈根本算不上什么,完全可以轻松应对,只不过教练组一直跟在旁边,不敢太过大声谈笑玩闹,况且他们心里隐隐有种预感,今天的训练内容一定不简单!

要知道仅仅是热身就要跑整整20圈,平时训练顶多几十次折返跑就足够了,距离远远达不到20*400=8000米,就算是长跑田径运动员平均一次的标准训练量也不过如此罢了。

队员们不清楚接下来的训练强度,但只要不是傻子都能预料到肯定不轻松,因此大家都在有意保存体力,整体抱团前进,速度不快也不慢,全都处在一个最舒服最协调的节奏上稳步前行。

热身跑圈跑到接近十圈的时候,教练组的速度逐渐慢了下来,以侯庆虎为首,三人从队伍的最前端退至中间位置,随后侯庆虎大声朝队员们喊道。

“嗯,我看大家的精神状态都不错!20圈对你们来说完全不成问题,年轻人体力就是好,比我们三个老头子强多了!”

侯庆虎的话一出,奔跑的人群中立刻响起一阵笑声,心情也随之愉快很多,他们最怕教练组一直绷着脸表情严肃,接连使出狠招练他们。

“既然大家的状态都这么好,我觉得20圈完全可以变成一个基数,如果跑完整20圈之后你们当中谁还觉得自己有力气,可以继续接着跑,算是超额完成任务,跑圈最多的人没有奖励,只跑完基数就停止的人也没有惩罚,全凭自愿,你们自己看着办吧。”

在一片笑声中,侯庆虎又朗声说道,虽然听着轻描淡写,但落到队员们耳朵里总觉得不太对劲,陡然间笑声全部戛然而止,队伍仍在整体前进,大家都愁眉疑惑,而教练组的三位坏老头则渐渐消失在队伍旁边,隐没到他们看不见的角落蹲坐休息去了。

“诶我怎么听着刚才侯教练话里有话呢?什么叫跑圈最多没奖励,只跑基数也不惩罚?那要这样的话谁还傻了吧唧的跑那么多?”教练组消失后,队员们忍不住交头接耳议论起来。

“不清楚,但我觉得肯定跑的越多越好,这可能也是教练组对咱们考核的标准之一吧。”

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