第一百四十八章 练武（2/2）

边演示边道：“小念头乃咏春拳中重中之重，有着小念头不正，终身不正之说，所以想修炼这门拳法就必须要将小念头练好。”

很快儿，一遍便打完了，苏昕转头看向苏释晨，道：“看懂了吗？”

苏释晨并未回答苏昕的话，而是闭目沉思一番，过了一会儿，睁开双眸，双脚踏出二字钳羊马，按照苏昕之前的招式打了一遍。

苏昕看着苏释晨的姿势，心中震惊不已，暗道：“难道这小子有习武天赋？可别毁在自己手中啊！”

要知道自己当初练这套拳法时，可是学了好几天，按照视频上一点点的记住，而且很多手法都是不对的，后来有钱后他去佛山找咏春高手学习了一番，好不容易才将错误的手法纠正回来。

苏昕决定先看看，若是苏释晨天赋的确不错，他不介意让他到武当少林学习武功。

看着苏释晨很快打完，还像模像样的，苏昕暗道：“这天赋就算在不咋的，也比自己好。”

随后，苏昕再次将咏春拳身下的两套拳法教出，苏释晨展现出惊人的天赋，竟然都是一学即会，虽然这也有这套拳法本就简单，主要是靠吃功夫为主，但三套拳法下来一般人也没那么容易记牢。

不过教完三套拳法，天色也已经大亮起来，苏昕看了眼苏释晨，道：“既然这套拳法你已经统统牢记，我现在在教你静功，我修炼的乃是真气运行法。”

“真气运行法，乃是李少波先生所著，是根据《黄帝内经》研发出的，适合现代人修炼，简单却又有效，一共分为五步，第一步，呼气注意心窝部。第二步，意息相随丹田趋。第三步，调息凝神守丹田。第四步，通督勿忘复勿助。第五步，元神蓄力育生机。”

“五步功法，步步衔接，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。”

“即第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为“炼精化气“。这是第一阶段，也是初级阶段。”

“第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做“炼气化神“，是中级阶段，身体的变化比较明显。”

“第五步以后，功夫更加纯熟精练，由于经络畅通无阻，功中产生的各种触动现象也都逐渐平静，越来越提高了真气运行的规律性。机体功能增强，活力旺盛，大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显，表现为清清静静，心如止水的样子。这一阶段叫做“炼神还虚“，属于真气运行的高级阶段。”

“你可记牢？”苏昕看着苏释晨道。

苏释晨闭上双眸，仔细想了想，睁开眼睛道：“已经牢记。”

“好，五步功法已经告诉了你，第一步要点是吸气时不管，呼气时意念引导气流流向心窝处，久而久之，会感受到这里会有一团热流，回去记得勤加苦练。”

“是，老爸！”苏释晨点点头，他感觉到一扇崭新的大门正向他打开。