训练开始2(2/2)
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刚跑完第一圈,andre一脸严肃,“提速啊,这样太慢了。”
“你这是站着说话不腰疼。”慕容皝白了他一眼。
果然再帅的脸,这种时候看起来都让人觉得很讨厌啊!
结果andre居然跟在她身旁跑着,“我在前面带着你跑,跟上我的速度。”
果然前面有人带着,慕容皝觉得轻松了许多。
跑完步,就是各种拉伸和弹跳活动,蹲跳让她从这头到那头。
最后慕容皝的腿酸软的几乎站不起来。
“嫂子,这可是最基础的,要把身体素质练起来才行。”andre看着慕容皝有些心疼的扶着额头,他训练了这么多队员,第一次遇上女生,还是他的嫂子,想想风松珩那张阴郁到可以滴出水来的脸,andre就一阵后怕。
慕容皝本来以为一上来,就会让她学防身术之类的……
“休息一会儿,我们下午继续。”andre把慕容皝扶了起来,带到一旁的小桌旁。
然后两个人走了过来,为他们端上来今天的午饭。
慕容皝看了一眼,全都是低脂的食物……
“你现在要增肌,增强身体的代谢和素质,吃这些只是辅助。你会发现,队长也会吃这个吧。”andre说到。
慕容皝点点头,她慢慢回想起来,除了每天晚餐和她一起吃,其他的时候他都是在公司吃,吃的食物很讲究也低脂。
“不过,你一直叫他队长,你们之间是什么关系?”andre还叫自己嫂子,想来关系也不一般。
andre勾唇笑笑,“不知道你看没看过,谍战片。”
“就《碟中谍》那种吗?汤姆克鲁斯,很帅的!”慕容皝挑眉,眼底突然发亮来了兴致。