第三章 我要成名（1/2）

三年后，陈逸枫的弟弟出世，父母的注意力开始转移。

因为他非常乖巧懂事，跟小大人似的，从来都不要他们操心。

陈逸枫前世研究过华夏房地产的发展史，知道这个行业会在1998年后进入快速发展期。

于是，他先跟父亲闲聊，然后巧妙地将话题引到房地产方面，暗示房地产行业会火速发展起来。

很多时候人不是做不到，只是局限于眼界见识想不到，一个简单的思维观念上的转变，绝对可以让人产生很大的变化！

陈浩然自然不会想到儿子是在刻意引导他，只会归咎于自己的灵光一闪。

陈逸枫七岁上小学那年之前，他的人生轨迹跟前世相比没有太大的变化。除了在两岁的时候，霸占电视机遥控器看nba直播。

因为乔帮主已经复出了，时隔两年之后再度延续着他称霸nba联盟的时代。

他归来时的那一句由经纪人转述的简简单单、云淡风轻的“i‘mback！”，让世界篮坛抖了一大抖！

全世界无数球迷们因为他的复出而欣喜若狂，激动万分以致潸然泪下！

篮球之神的魅力，由此可见一斑。

陈逸枫过七岁生日的时候，用历年攒的压岁钱买了一个标准大小的nba斯伯丁篮球。

熟练地拍了几下，感受着手里篮球熟悉的触感，略带遗憾心想，现在的手掌还是太小了。

前世成年后的陈逸枫有一双大手，单手可以轻易抓起篮球。

感慨了一下后连续来了几个胯下换手运球，感觉非常欣慰，前世打下的基础果然不是白给的。

当年的他因为自幼挑食非常严重，导致营养不良和失衡，成年后的身高只有1米78，竟然比他父亲还要矮2公分！

陈逸枫的父亲身高1米80，母亲1米68，从遗传的角度来说，应该比他父亲至少高上10~15公分才是正常的。

在普通人来说虽然还过得去，但对于极爱篮球的他来说，无疑是非常遗憾而又无力弥补的。

这一世陈逸枫不会再犯同样的错误，除了肥肉其他的来者不拒。

七岁的他开始每天深蹲和跳绳，但总的来说运动量并不是特别大。

小学阶段，球性、球感要进一步加强，虽然有前世的底子，但毕竟没有经历过系统化的专业训练。

一些基础练习每天都要做，例如背后绕手、胯下“8”字绕膝，还有运球等，基础越扎实越好，至少要达到专业级别甚至更高的水准！

弹跳的练习从现在开始每天都要坚持，例如自重深蹲、蛙跳及跳绳等。

初中阶段除了基础练习之外，开始强化投篮训练，适当进行一些轻重量负重和耐力训练，大运动量不能过多以致影响到身体的发育！

仰卧起坐锻炼腹肌，向后弯曲挺背锻炼腰肌，想要有强悍的滞空能力就靠它们了。

俯卧撑锻炼胸肌和上肢肱三头肌；引体向上锻炼上肢及背部肌群，十五岁以后每天都要坚持做。

传说当年乔帮主身高不够进入校队，长期做引体向上长高了不少，也不知道是不是真的？

十六岁上高中以后，可以开始大运动量强化体能训练，也能进行大重量爆发力的训练。

陈逸枫相信，如果真能按照计划坚持不懈地训练，十几年后绝对能够成为世界篮坛最顶尖的存在之一！

因为，这么做过的人，都已经成为了同类当中的翘楚，是所从事领域中响当当的高手，世界顶尖级别的存在。

比如曾经登临过世界巅峰、排名第一的斯诺克运动员丁俊灰，8岁开始接触台球，11岁完全放弃学业，每天训练时间在8个小时以上！

传闻丁俊灰的父亲为了供他练球，甚至把老家的房子都卖掉了！

能做到这种程度，堪称是真正达到了训练上的极致，想不成功都难！现在的丁俊灰一直都是世界前十甚至前五的常客。

又比如乒乓球运动员邓亚平，她5岁起就随父亲学打球，个子矮小手脚粗短的她，甚至不符合体校的要求，连体校的大门都进不去。

七八岁的小姑娘为了提高球技，训练的时候腿上绑的是沙袋，手上拿的乒乓球拍不是木拍，而是铁拍！

后来的邓亚平，先后获得14次世界冠军；世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员！绝对是乒乓球历史上最伟大的女选手，没有之一！

像邓亚平和丁俊灰这样的人还有很多，世人都知道他们的成功，但很少有人知道在光鲜的背后，他们究竟付出了多少汗水和怎样的代价！

正所谓“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，没有平时的提升积累又哪来的厚积薄发呢？