走姿（2/2）

而叶宝儿的状况与他们不同，虽然也受着正统的上流社会教育，但是她的问题在高跟鞋上，理所当然的，封安璇和苏清染则要陪她一起训练。

在站完两小时后，雪狐完全不给她们休息的时间，直接进行下一个训练——走姿训练。

“下面我们来练习走姿，我先做个示范。”说完雪狐就在她们的面前走了几步，站到一侧，“好了，你们一起走一下吧，齐步走。”

雪狐在一旁看着她们的走姿一边指点道，“面带微笑，眼睛平视，双手自然的摆臂，重心前倾，步幅不宜太大，要走出步韵来。”

雪狐看出这三人只有叶宝儿一人有问题，走的这几步中，不少次险些崴脚。

雪狐见此直接让封安璇和苏清染在一旁休息，开始一门心思的指导叶宝儿。

“穿高跟鞋最重要的就是保持上身的平稳，膝关节不能前屈，臀部不能后撅，踝关节、膝关节、髋骨关节要保持直挺，步幅不宜太大，你再试试看。”

叶宝儿试着走了几下，确实比第一次好了很多，可在雪狐的眼中却是完全不合格的，雪狐练起人来，是相当的不近人情，一直在让叶宝儿走，叶宝儿苦不堪言，脚痛到几近麻木。

直到雪狐觉得她走的相当平稳，再也没有崴脚后，才把她放了。

雪狐拍了拍手，把她们三人集中起来，“今天上午的训练就到这里，下午你们训练你们的，晚上我会教你们不一样的。”

等到雪狐离开，叶宝儿立马脱下高跟鞋，白嫩的小脚一片红肿，叶宝儿哀叹，“果然肿了，我怎么就被女魔头盯上了。”

可不管她如何哀叹，也只能上药，接着下午的训练。