四十二录: 炼筋生力桩!（1/2）

第二天，星期六的清晨。

王将军的虚影立在张凡床头，恭声道：“起床了，少主。要开始一天的训练了。”

“少主，起床了，一日之际在于晨！”……

王将军一连说了好几声，床上的张凡却仍然睡得和死猪一般，除了微微的鼾声外，王将军没有得到任何回复。

“少主，您要是再不起床，末将就要钻你被窝了！”王将军有些气急败坏，话说完后，便伸手往张凡的被窝角靠去。

谁知王将军刚伸手的同时，张凡却已然醒来，并连忙死死的用被子包裹着自己，就仿佛一个正在防范色狼的烈女一般。

“少主，你终于醒了……”王将军呐呐道，不由得在心里感慨着喊醒张凡的难度可真比上阵杀敌难多了。

缓了缓神，张凡瞥了一眼床头的小闹钟后，没精打采的道：“真的要现在就开始练么？现在才凌晨五点那……”

“对啊，都凌晨五点了，已经让少主多睡了一个小时的懒觉了。”王将军理所当然的答道。

听了王将军的话，张凡顿时有些哑口无言，心道：“长到这么大，我还真是第一次有人和我说，睡到凌晨五点是已经睡了1个小时的懒觉了……”

王将军对于张凡的腹诽浑然不觉，继续说道：“由于今天是第一天，所以末将接下来会用一个小时来给少主详解‘炼筋生力桩’的基本姿势以及要点。”

“常人之力为后天之力，又称外力。外力生劲，虽有却贫，且为僵劲，无甚变化。‘炼筋生力桩’则通过炼筋以生力，炼筋毕，先天之力便具，此时进而便可生出真劲，当然这是后话，接下来末将便为少主示范一下此状的要点。”

“此桩共细分为：内式、掌式、站式共3个要点”王将军开始边说边示范起来。

“内式最重：悬顶闭目，舌抵上腭，含胸松腹，微收会阴。”

“掌式其次：掌心微按，拇指微翘，渐握成拳，随即再减松为掌。”

“站式面南背北，双足分开，与肩同宽，沉肩坠肘……”

然而正当王将军演示到站式时，却隐隐觉得有些不对：床上的张凡一直耷拉着脑袋，已经维持一个姿势很久。

细听之后，王将军竟然又听闻到一丝细细的鼾声……