僧人作息（1/1）

僧人生活

5：00打板起床（晨钟）；

5：30上早殿（做早课）：全寺僧众每天清晨齐集大殿诵经，早殿有两堂功课：《楞严经》为一堂功课，具有息灭灾难的作用；《大悲咒》“小十咒”等为一堂功课；两堂功课念诵开始和结束时，都配有清净和悦的歌赞。

6：30早斋（早餐）：早斋要依《二时临斋仪》，以所食供养诸佛菩萨，为施主回向，为偷生发愿，然后方可进食；饭前饭后都有唱念，吃饭实行分餐，不许出声，不许浪费。

11：30过堂（午餐）：午斋和早斋同。

16：30上晚殿（做晚课）：傍晚集体上殿，时间是一个小时左右；晚课分为三堂——诵《阿弥陀经》和念佛名为一堂，礼拜八十八佛和《大忏悔文》为一堂，念诵《蒙山施食仪》为一堂；诵《阿弥陀经》和念佛名是为自己往西方极乐世界所作的祈愿；礼拜八十八佛是为众生作忏悔；蒙山施食是于每日中午的斋食，取出少许饭粒，到晚间按照《蒙山施食仪》念诵，施给饿鬼。

晚殿的三堂功课，一般是单日念《阿弥陀经》和念佛名，双日拜八十八佛和《大忏悔文》，蒙山施食每日要举行。

17：30药石（吃晚饭）：晚饭，由于佛原制定过午不食，因为社会发展和饮食习惯的变化，现在僧众晚上也进食，但不须念供。少林僧人和其他佛教徒一样，进素食。

21：00打板熄灯休息（暮鼓）。

僧人的一天中，上午和下午是工作时间，一些僧人会被安排看护殿堂、接待香客游人等，而其他僧人则可自由安排自己的时间。在自由支配的时间里，僧人会从事以下活动，如拜佛、诵经、读书、坐禅、习练功夫、学习书画、品茶等，有时寺院还会为其安排一些文化课。