第六十七章： 站桩与走桩（1/2）

“走桩，走桩去......”江晨一跃起身，拍拍屁股上的泥雪。

江无忧虽然不明所以，不过也连忙跟上江晨步伐。

只是江晨还未往前走出两步，突然就停住了脚步，转头看向陆凌霜：“话说，这走桩应该要怎么练？这里好像也没有什么梅花桩之类的啊。”

陆凌霜先是哑然，然后随手一指。“那从站桩开始，去那边站好就可以了。”

半个时辰后，梅树下的一个石墩子旁，江晨一屁股蹲在地上，双脚不断打颤，手舞脑袋一圈包，大口大口喘着粗气。明明三九严寒天，额头上的汗珠却止不住往下流，就连此时身上仅剩的一件贴身薄衫也湿了半斤。

“站桩的关键之处是静。不动如山，心如止水。但你的杂念太多了，这半个时辰内你一共神游天外二十八次，你究竟一天到晚都在想些什么？”陆凌霜一手扶额，一手拿着树枝敲打江晨的脑袋，说教道。

‘我也想知道啊，之前也没说不能走神，走神会挨打。第一棒下去，我他娘的就在想为什么挨打，第二棒下去想如何才能摒弃杂念，第三棒下去时，在想为什么要去思考如何摒弃杂念......越打这心思就越静不下来。’

‘摒弃杂念，就知道摒弃杂念，要不是你一直打我，我的杂念会一直无法摒弃？’江晨有摸了摸脑袋上的包，心中愤愤不平，幽怨地瞅了一眼陆凌霜。

‘我去，在她这副冷若冰霜的脸庞下该不会藏着一颗抖s的心吧。’江晨越想越气，心中不断腹诽道。

“以后每天坚持半个时辰站桩，什么时候可以心无旁骛，什么时候就可以不用练了。”陆凌霜对江晨说道。

随后又看了下江无忧，没想到平日那个多动症的小姑娘，站桩倒是出奇的有天赋。摆好姿势后，不过短短几息时间便进入状态，不动如山。

陆凌霜更是为了考验两人的注意力，时不时取树枝朝两人头上敲过去。结果一共敲了三十下，无忧躲过二十八下，只被击中俩下。江晨恰恰相反，击中二十八下，躲过两下。

“接下来，教你俩走桩。”说完，陆凌霜身体重心下次，一脚跨出。

“摆好架子就好了，尽量不要用力，你现在身体还未完全康复。”江晨见陆凌霜开始走桩，连忙说道。

“......”陆凌霜侧头看向江晨，片刻后，宛然露出一个微笑，轻轻地点了点头。

随后便是七步走桩与九路拳法，心随意动，拳随脚动。一套走桩加拳法，如行云流水一般，潇洒自如，没有丝毫拖沓。

“看明白了吗？”陆凌霜收拳问道。

“有些地方看的不是很明白，感觉这个比之前的那个要难不少。”江无忧挠挠脑袋，然后学着陆凌霜刚刚那套动作又打了一遍。

陆凌霜一边纠正着几个无忧动作上的不足，一边开口道：“走桩与拳法，最初讲究形似。动作先学到位，而后在讲究意境。”

随后江无忧又打了几次，动作便算达标了。随后陆凌霜把目光投向江晨：“你来试试。”

“简单。”江晨先是看陆凌霜打了一遍，又是看江无忧打了几次，信心满满地摆开拳架说道。

“手抬高，腰要直。”江晨刚摆好拳架，站好桩，陆凌霜的树枝便拍到江晨的手臂和腰上，发出‘啪’的一声翠响。

“脚步虚浮，这样别人一脚踢过来，你就要倒。”