第一章 高体重基本认识（2/2）

高体重（尤其是肥胖）者，因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘；高体重（尤其是肥胖）者，往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，并容易合并化脓性或真菌感染；高体重（尤其是肥胖）者，因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。

（4）高体重易发心脑血管疾病

由于高体重（尤其是肥胖）者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。

（5）高体重易患内分泌及代谢性疾病

由于高体重（尤其是肥胖）导致体内代谢和内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病，如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。

（6）高体重对肺功能有不良影响

高体重（尤其是肥胖）者，因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时高体重（尤其是肥胖）者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

除此之外，高体重（尤其是肥胖）还易易引起肝胆病变、增加手术难度、术后易感染、引起关节病变、并发睡眠呼吸暂停综合症以及静脉血栓等。

二、哪些人易体重过高

专家指出，以下人群易体重过高，应谨防高体重。

（1）双亲有肥胖者；

（2）自己出生时是巨婴（出生时体重大于4000克）者；

（3）自己产下巨婴者；

（4）双亲社会经济地位偏低或不重视营养知识者；

（5）父母亲有高血压、高血脂、粮尿病等多种疾病者；

（6）喜欢吃甜食、油腻食物、零食者；

（7）三餐进食只吃米饭、面食及富含淀粉类食品而不喜欢吃蔬菜者；

（8）经常酗酒者；

（9）不喜运动或由于某种原因而停止运动以及运动量突然减少者；

（10）体能消耗少、工作规律化、从事室内工作者；

（11）患了某些疾病，活动量减少，甚至卧床休者；

（12）经常服用某些药物，出现嗜睡多饮、懒动者。