第五章 2021年2月20日（2/2）

第四个说说住。孕妇的免疫力会下降的很厉害，一定要保证居住环境的干净卫生，不然有个头疼脑热、发炎过敏什么的，能给人急死。孕早期是基本不让用药的，所以千万小心别生病，室内要保证通风、干燥、温度适宜。如果孕妇自己比较注意卫生，比如我妻子，拿就会让人既

（本章未完，请翻页）

高兴又头疼。一方面卫生问题基本不需要担心，她比你还要注意，肯定没啥问题；另一方面你就会发现，她对卫生方面的高要求，都要你来落实，你就只能像我一样痛并快乐着了。来点小技巧，如果条件允许，经常回娘家住一住，不仅能讨好岳父岳母，孕妇在自己熟悉的环境里，睡眠、情绪也都会好不少，老爷们还能减轻自己的压力，如此一举多得，何乐而不为呢。

最后说说行。孕妇在孕早期，为了安胎，基本都是要求多休息，所以，你会发现，她越来越没劲，越来越不想动弹了。此时，你需要循循善诱，在3个月左右的时候，尽量让孕妇开始动起来。我就是行动的稍微晚了那么一丢丢，导致目前妻子总是困顿乏力，干什么都提不起精神，不过这几天随着我不懈努力在逐渐好转。对老婆好是对了，照顾孕妇情绪也是对的，但是真的不能什么都顺着，尤其是运动这一块。并不是说不顺产，就不需要运动，孕妇在孕晚期的身体指标、产后恢复的速度都跟运动息息相关。如果孕妇有意愿，可以去学学孕期瑜伽，但一定一定是专业的机构，当然也会有跟我妻子一样，运动细胞缺乏的，能够出去走走，散散步、逛逛街就是极好的了。

愉快的聊天就这么结束了，本周的更细估计就不会有了，毕竟明天有个会，后天还要陪妻子去医院做检查。人海茫茫，相逢即使缘分，下周接着分享我的生活，请诸君一同品尝个中滋味。

（本章完）