第三章，你的emo从何来？（2/2）

比如你大学的时候，虽然学习很重要，但是改变也是不可缺的！你从一个孩子变为社会人就在这一年，应当学会的是天天运动，不为减肥，是为了身体素质！还有就是睡眠问题，因为我是一个医学生嘛！所以很清楚医学生期末考试一个月天天睡觉睡三四个小时的场景，真的不是随便说说！但是我呢，对待医学呢，想的是学懂，并不是考太高的分！即使在考试的前几天我还是会多睡一会，我一般向往的是效率，我不喜欢打着瞌睡跑去图书馆睡觉去，效率很低的！

因为在宿舍里，大部分人都说宿舍完全学不进去，但是我认为，一个人心有多静，人就有多静！我并不喜欢学习，但是在该学习的时候我是非常注意效率的人，如果开始学习，我会把今天的任务学完才去玩，所以，任何东西我不会选择最后一天去完成！

所以我很少emo，其实emo都罪魁祸首就是想得太多，又很无聊，还是要改变自己。

现在我是也在经常跑步，虽然说女生瘦了好看吧，但是我这个想法也是很独特，还是想着提高身体素质，但近期的想法还是在想去提高运动类型，练习打篮球这些，因为打了几次才发现女生打篮球很难，真的得好好练啊。在减肥方面没有太大的想法，我只希望改变自己的身材，因为塑型问题，身材并不好看，但是可以改变，最近准备开始塑型运动，希望可以坚持住。

运动是无限的，你们没有发现吗，跑完步，一身轻松，跑着跑着，不累反而轻松不减，所以，我的想法还是多运动啊！运动真的是百利而无一害的东西，除非你关节滑脱类似的，那铁定得静养，但是是有病的基础上，没病的时候，运动可以预防很多疾病的发生。

为了让自己少点emo，改变自己，让自己轻松一点，按照自己的想法走，运动起来，你就不会emo！

不知道小伙伴们是如何解决emo的呢？可以预防的偶！