5.半月进四阶，筋弓境巅峰（1/2）

过了三天。

姜武炼化了四头三阶妖兽蛊雕的jīng魄，将五百斤的石人俑举过头顶，过顶一次，两次……九十次，一百次！终于进阶到壮体境巅峰，姜武放下了石人俑，练了几遍神猿拳，又过来抓着石人俑平推，根本不知道疲倦是什么。

袁熊坐在祭台边上，扫了一眼姜武，见他现在才不过拥有一兽之力，心头无明火起，大声骂道：“笨南瓜，难道你想徒手跟妖兽的尖牙利爪斗，不知道妖族猎人该练箭术和刀法么？”

姜武这几天练功进阶一rì千里，心头憋着一口气，听了这话明白早晚得跟袁熊来个了断。

夜月拿着张小巧的猎弓走了过来，劝道：“袁熊，妖兽都是成群结伙的，要想杀出妖兽洞窟，返回族中，多一个人多份力量，我来教姜武用弓。”

“嗯，去吧，笨南瓜连shè箭都不会，老子看着他心里就有气。”袁熊面无表情地点了点头，他现在连妖族中地位较高的巫师夜月也不礼貌。

夜月走近姜武：“你会不会用弓？”

祖妖只教姜武拉弓练力，还没说到shè箭，有漂亮妹纸传授箭术，比他埋头苦练好多了，还能增加感情。

姜武点了点头，酷酷地吐了两个字：“不会。”

“没关系，我来教你。”夜月将手中猎弓用劲拉开，柔声解释道：“左手若附枝，右手如抱儿，弓可拉半弦急shè，也可拉成满月劲shè，你先将这张五百斤的猎弓拉满练力，练习扣弦上箭，你上箭的速度越快，活下来的机会就大。”

这是今后安身保命的本领，姜武心无旁骛认真地学，全身手脚大筋条条拧起，拉弦上箭，瞄准，松弦，一遍一遍……

姜武运转吞rì炼体诀，源源不断炼化妖兽jīng魄，jīng魄元气在经脉流转，缓解肌肉疲劳，姜武像机器似的，永远不知疲累，不停地张弓搭箭。

练到千遍自然熟的时候，姜武对筋弓境的两臂相弓，出拳如shè箭的拳理也有了领悟，拉弓并没有影响他练习神猿拳，他知道进阶到了筋弓境初阶。

rì子过得很快，转眼又过去四五天。

姜武先练了一个时辰经过牲牲祖妖修改过的猴形桩，搬运体内jīng魄元气转了九转，然后走到两只五百斤重的石人俑面前，五指箕张，抓住脑袋提到胸前，手腕一翻，竟然举起石人俑，向上撑直了手臂，然后缓缓放下。

接着姜武双手抱着五百斤的石人俑连续快速地平推出去。

平推百次之后，姜武开始练习神猿拳，一爪像弹簧般崩打出去，然后变成猴爪挠下来，跟着又是一拳沿中线打出，按照牲牲祖妖传授的呼吸法，像猛兽般张嘴呼出浊气，像禽鸟般细细吸进新鲜空气，兽呼鸟吸，全身的毛孔似乎都随着呼吸拳势有节奏地开张闭合……

姜武两只手臂像拉弓似的张开蓄力，一拳打出，出拳如shè物，他反复体会筋弓境神猿拳的拳理。

练了九趟神猿拳，姜武开始横抱着一只石人俑，在岸边平坦的地方蹲跳练习腿部力量。

“筋弓境初阶是两臂相弓，中阶腰背相弓，巅峰是骨筋相弓，就是全身的筋和骨骼练成弓弦弓背，骨为弓背，筋为弓弦，弓弦韧xìng大，shè出的箭才远，所以筋长力大，打出去的拳头才有力，就像虎豹弹跳力惊人，因为胯部的筋又粗又长，能让跨骨最大限度地撑开，身体才能如箭shè出，你继续拉弓练力，反复体会骨筋相弓的感觉。”牲牲祖妖指点姜武。

“嗯！”姜武虚心听取牲牲祖妖的指点，手挽猎弓，既练箭术也修炼吞rì炼体诀，直到千遍后炼化了一头蛊雕jīng魄，才开始练习神猿拳。

当袁熊的伤好得差不多了，已是半月之后，他决定去妖兽洞窟下游去探路，因为暗河毕竟都要流出地表的，这是走出妖兽洞窟一条可行的办法。