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130.第130章 辟谷终学成【1】(1/2)

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紫云殿的风云,坐在莲台上打坐的艾涟兮自是不知。此时,她盘腿而坐的两条腿早已麻痹酸痛,想要站起来活动一下,又不能站起来,师父冰冷的声音犹在耳边。打坐本身是为了静心修道,到她这里反倒使内心更为急躁。

太阳渐渐落山,身边被黑暗笼罩,不说肚子饿,就是喉咙也早已渴的不行。这样的姿势还要维持九天,那还不风化成了木乃伊?

好想放弃,别说挨饿受渴,风吹日晒,就是一动不动在这里打坐,也让她受不了。恍惚间,想起身,眼前浮出师父生气的表情,艾涟兮咬了咬牙,还是坚持了下来。

山风呼呼,就像妖魔鬼怪在夜间出来活动的声音,艾涟兮心里越来越慌,再这样下去,她迟早要违抗师父的惩罚。

可一旦违反,师父即便不忍心把她收了也会把她驱逐出去,与其离开师父,不如接受惩罚。艾涟兮不安地打坐,脑子里不停地在做思想斗争,最后还是留下打坐。

不过像她这样打坐,迟早会出人命,意识到这点,艾涟兮开始调整心态,深深呼吸几次,强迫自己要静心,要静心,静心……猛然间忆起师父之前传授法术之时,给她提到过的打坐之法,便按照那个方法,慢慢地纳气吐气。

纳气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽,皆出气也。凡人之息,一呼一吸,元有此数,欲为长息吐气之法时,寒可吹,温可呼,委曲治病……此即愈病长生要术也。

按照师父所说,艾涟兮一呼一吸,慢慢地渐入佳境,肚子似乎不饿了,口也不觉得渴了,仿似自己的心沉到大海最深处,身边的事物离自己越来越远,一切皆空,唯有自己的呼吸还在。

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