476.第476章 怀孕禁忌（2/2）

“也不是说不让你玩手机，只要注意使用的方式把握好时间，不要成天的玩手机、电脑、平板，偶尔玩一玩，半个小时左右可以收起来，就像是你之前那样一天了一半的时间玩，那样肯定是不行的。这点特别重要，顾墨你一定要看好林浅，要是没有人看着林浅，林浅绝对会自己偷偷玩手机”

“有什么忌口么？”虽然林浅的记忆力不太好，但是觉得自己还是有必要问一问，毕竟之前抽烟喝酒什么的全都占了，但是那时刚怀孕之前，现在自己怀孕还是应该注意一些。

“怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。”李盛只觉得自己嘴皮子都要给磨破了，咱也不知道这两个人到底往没往心里去。

“我一吃药，吃药之前一定要先看说明书，或者你可以直接去苏南烟让他给你看看这个药孕妇可不可以吃？一定要注意一点，如果要是乱吃药的话，孩子很容易畸形”

“哦”

“还有一定要避免去那种特别嘈杂的地方，不要喝酒，不要抽烟，尤其是你在早些的时候，有人抽烟的话，一定要避免和这种人接触，尤其是不能去吸烟场所，还有那些带有辐射的地方，能不去尽量还是不要去，就算是进去的话，也一定要穿防辐射的衣服”

“还有就是做运动的问题，你刚刚怀孕可以做一些简单的运动，当然，我现在说的运动不是那种跑步呀什么的剧烈运动”

(本章完)