第十九章 练（1/2）

第二天．

雷天宇醒来的时候，太阳已经是升得很高了，感受着那有些过分温暖的阳光，他估计现在应该也有十点了。来到异界的这段时间，除了当初坐马车的那段时间有过没休息好之外，他可还没有一次睡过头。不过，沐浴着阳光，整个人舒服得都不想起来的。

要是能这样晒太阳不用修炼就好了。

想到这里，雷天宇当即就从床上跳了下来！迅速穿好衣服就冲了出去——这才是修炼的第一天他就睡过头，要是不被师父骂死就奇怪了！

不过，他还真是没有被师父骂死。他的师父，已经是离开了。

师父的房间里，空空的，桌子上放着一张纸条，纸条上有一枚戒指压着。

将戒指拿在手上，是一枚空间戒指。然后打开了纸条：

天宇，师父有事，这一个月内你要自己自觉一些，不要像今天这般睡过头，要知道，早晨可是一个修炼的好时候。

那枚空间戒指里面放着你这三天的食物，三天之后会有人再给你送来，自己要学着照顾好自己，不要到时候我回来看到你一副骷髅架子。

好好努力吧，一个月后，你要是砸开了那块重jīng铜，那我就可以开始真正的教你修炼了。

纸条的最后一句话，对于雷天宇来说简直就是赤果果的诱惑啊！不过，眼下的他，还是思考着如何在一个月内将外面的那块重jīng铜给砸开才是现实的。

说实话，昨天的第一次尝试，让雷天宇对那块重jīng铜有了一丝害怕。那一砸所带来的影响，多少给他留下了yīn影。

好在，雷天宇现在并不着急着再去砸那块重jīng铜。现在他需要做的，仅仅只是锻炼身体，增强体质。

雷天宇的锻炼方法，自然是俯卧撑和仰卧起坐。只不过，它们所能训练到的地方是有局限的：俯卧撑主要练臂力，仰卧起坐则是主要练腰力。因此，这两种方法不会是雷天宇的主要锻炼方法，他需要的，是能够获得更全面锻炼的方法——跑步！

昨天的长跑，虽然雷天宇跑得十分之辛苦，可是收获也十分的大！引出了自己体内的热流，使得自己的身体又变强了很多！当然，就算没有热流出现，长跑对于一个普通人来说也是十分有益的。

草草地吃完早餐，做了些热身运动，雷天宇就开始了他的跑步计划。跑步的路线，就是昨天所跑的，区别在于，昨天他只是跑了一趟，今天他打算跑个来回！

一个来回的路程，足足接近十二公里！这样的距离对于以前的雷天宇来说，别说是跑，就算是走完全程他都未必走得完。不过，经历了昨天的那一次后，雷天宇有信心自己可以跑完这一趟来回！不单是因为身体被热流又加强过，还因为他想明白了一个道理：想要成功，就必须先相信自己可以成功！

跑完了第一个六公里后，雷天宇已经是开始喘气了，但他的身体并没有开始酸痛。他明白，自己距离极限还有一段距离。不过，还有第二个六公里等着他不是？

转身，往回跑。这一次，雷天宇决定加大压榨自己的强度：他要将原本的速度再提高上去！

人，都是会有一个极限的。承受力，臂力，脚力，握力，速度等等，尽管不同的人会有不同的极限，但总归会有极限的。而当那个人到达极限后，想要有所突破，绝不是轻而易举的做能够做到的。就好比奥运会，世界纪录多久才能够又一次突破？而突破纪录的运动员又要付出多少的汗水？

雷天宇现在，也就是这样的一种情况。

第一趟的时候，他自然是全力的奔跑。可是经过昨天的那次强化，身体似乎已经是适应了这种速度，根本就产生不了多大的压力。

所谓有压力才有动力！也只有在有压力的情况下才能够有所突破！

双腿迈开的步子，变得更加的大！落地蹬起的力量，也同样加大很多！这样做，雷天宇的速度当即就快了近三分之一！他甚至觉得自己可以破奥运会百米记录了！