第八章可怜的胖子（1/2）

可怜的胖子

又是几天过去了，这几天胖子的生活可谓是生活在水深火热之中。

自那天中午之后，胖子就成为了悲惨的代名词，大家都对胖子报以同情，有人还劝说胖子放弃是所谓的训练，毕竟，胖子太可怜了。可是为了减肥，为了幸福的生活，胖子还在咬牙坚持下来了。

原来，那天中午，柳昊见胖子来找他后，大笔一挥，唰唰唰几下写下了一篇锻炼的计划书，胖子一看，差点晕过去，这不是在要我的命吗，可是柳昊冷冷的一句话，彻底把胖子心底那份不愿意给抹杀了。

第二天一大早，胖子就随着柳昊来到了cāo场后面，这第一天，柳昊也没给胖子多大的压力，直接带着胖子跑了十圈，胖子在跑了四圈的时候就坚持吃不住了，柳昊也随之慢下来，叫胖子跟着他的步伐跑，注意节奏，这下子，跑这跑着，原来很累的胖子一下子像是找到了节奏一般，不快不慢的跑了起来，时间在两人的不注意下悄悄溜走，转瞬间，柳昊就带着胖子跑完了十圈，四千米，胖子跑完的时候觉得自己这会儿累的跟狗一样，刚才在跑步的时候，他还没在意，这下跑完的时候，觉得胸腔里面似点了一把火，嗓子里面传过来的那丝丝的血腥味儿，这告诉柳昊，他的嗓子冒烟了。胖子看了一下柳昊，顿时是大叫妈呀，上帝啊，阿门，这到底是个毛的怪物啊，这都一点反应都没有，跑步就像喝水似的，我不活了。

柳昊见胖子做了下去，过去踢了胖子一脚道：“死胖子，赶紧起来，不能坐下来，起来运动一会”。

闻声，胖子只好拖着劳累的身躯，起来处处走动一下，只觉得两股热气从小腿出发出，刹那间传遍全身，舒爽之极。

柳昊看了一下时间，还早，离上早自习还有半个小时，柳昊对胖子说道：“胖子，来咱再练二十分钟”。

胖子大叫道：“老大，不是吧，哎还要练啊，我都快死了”

柳昊瞪了胖子一眼道：“世界上没有免费的午餐，只有吃得苦中苦，才方为人上人，要想减肥，要想有一个好的体魄，那就得练，这点苦都吃不了，还当个毛的兵啊，直接回家睡大觉说算了”

胖子说了声：“哦，那就练吧，老大，我会坚持住的”。

柳昊道：“现在练点别的，我教你站军姿”。

胖子一听大乐，道：“老大，这就叫我军队里面的东西了，太好了”。

柳昊介绍道：“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。

站军姿注意事项：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！”

柳昊说着做了一个标准的军姿，给胖子示范了一下，又叫胖子站好，对不规范的动作纠正一番，然后，自己先打了一会拳，就见胖子姿势不对，道：“身体前倾，重力在两脚前面部分。”

又伸手拉了一下胖子的双手，松松拉拉的，道：“双手紧贴在两腿中分线，不能松”。胖子只觉得自己浑身酸痛，头晕目眩，连魂儿都不是自己的，看了一下自己旁边的柳昊，只见柳昊站如松，像一道脊梁，挺拔在天地间，风吹不动，雨打不松。看着看着自己仿佛注入了一股魔力般瞬间斗志昂扬，努力的站好，就这么站在cāo场上，和大树融合在了一起，自己仿佛就是那一棵树。