第十六章——锻炼、冥想与觉醒（2/2）

“耳朵接收的是音波，鼻子和舌头接收的是信息素，而眼睛接收的是什么有谁可以回答我？”吉赛儿看着对面的众女问道。

“是光对吧，”一个女学员回答道。

“基本正确，事实上我们的眼睛接收到的是折射后的光波，当然是指我们可以接收到的光波，太阳照射下来的光被大气层反射掉了一部分，进入大气之后又被各种空气中的物质折射掉了一部分，我们实际可以接收到的其实已经不是完整的太阳光了，”吉赛儿肯定了哪位女学员的答案后接着说道。

在吉赛儿的话语中一个多小时已经过去了，回过神来的众女都感到惊奇，因为她们只感觉时间过去了十几分钟而已。

“好了，基础冥想课程到这里已经全部结束了，以后只要自己每天在家里冥想一个小时就可以了，慢慢的你的五感就会提升的，当你们可以做到五感统一的时候你们就离感知到小宇宙不远了，当小宇宙觉醒了之后甚至会让你们诞生出五感外的第六感，意识感，”吉赛儿介绍了一下小宇宙觉醒后的好处，接着就让众女们休息了。

“大家先休息一下，喝点水，有需要的上个厕所，20分钟后我们一会还有一节格斗课要上，”吉赛儿对着众女说道。

众女上完了冥想课之后虽然恢复了一些体力但是还是很累，听到一会还有格斗的课程都叹了一口气，不过她们一个都没有想要放弃的样子，她们确实觉得今天吉赛儿教的课程有效果，所以都抓紧时间去解决个人的身理问题去了。

——二——十——分——钟——后——

所有人都回到了房间里，一个都没有溜走。

吉赛儿站在众女对面，她已经在双手套上了拳击手套，身边还有一个沙袋。

“好了，现在我们开始上课了，我先来介绍一下我们的格斗训练流程吧，”吉赛儿说着话走向了沙袋。

“你们现在要学习的叫做圣域格斗术，这是一种以人类为目标的格斗术，其他的还有地域格斗，海域格斗和天域格斗术三种，它们都是针对某种特定的目标的格斗术，不过我们在城市里的主要威胁都是来自人类，所以我们主要还是以圣域格斗为主要课程，其他的我们以后再说，”吉赛儿将三种格斗的优劣讲解了一下，重点说明了为什么要学习圣域格斗术。

“现在我先来做一下示范，”吉赛儿说完就朝着右手边的沙袋一圈轰了过去，沙袋被打的朝天花板荡了过去，可见吉赛儿这一拳有多重。

接下来的五分钟就变成了吉赛儿一个人的个人表演时间了，一组组简洁而流畅攻击被吉赛儿用的出神入化，即沙袋之后又有一个木头做的假人被吉赛儿给打坏了，众女张大了嘴看着她，心中坚定了学下去的信念。

“好了，刚刚的都看清了吗？下面我会用慢动作一招一招的用出来，你们在一边看着学习就可以了，学习的时候我会纠正你们的，现在开始，”一声令下，所有女人都开始学习吉赛儿做出来的动作，吉赛儿对姿势不正确的做出了指导，一点点的纠正所有人的姿势，一遍遍的讲解用力的方法，在众女痴迷的学习中又是一个小时过去了。

终于，今天所有的课程都结束了，总共三个小时的时间让这些平时经常运动的精英女性都累瘫在了地上，不过她们的收货也是巨大的，今天她们学到了一种十分有效的体能锻炼方法，一套可以让体力和精神都少许回复的冥想法，还有一种可以迅速击败敌人的格斗术，所有人都认为自己赚到了，不对，是赚翻了。

要知道，根据教练的说法，这还只是最初级的，等到了以后觉醒了小宇宙，学习到了更加高级的会怎么样呢？

众人不由自主的陷入了自己的相像中。

她们不知道的是大部分人都不可能有觉醒的机会，一个是年级太大了，身体的潜力已经不多了，她们因为经常健身的原因健康没有什么问题，但是欧美人因为生活态度的问题夜生活实在是太丰富了一点，她们的精神和肉体是做不到和谐统一的，做不到这些她们就不可能觉醒小宇宙。

当然，如果她们有什么奇遇的话那就两说了。

就在众人躺在地上休息的时候，在她们身后的爱丽丝还在保持着刚刚冥想的姿势，她从刚刚的冥想课开始就没有改变过姿势，后来的格斗课她也没有上（吉赛儿不会小宇宙的话都不是她的对手，格斗课没有必要上）。

在别人什么都没有看见的情况下，吉赛儿看见了爱丽丝体内小宇宙的凝聚。

吉赛儿赶紧叫众人往后退，因为她的直觉在告诉她过一会爱丽丝的小宇宙就要觉醒了，就在她刚刚上好课之后，在这个三个小时的课程里，爱丽丝已经完成了精神和肉体的和谐统一，现在小宇宙在不断地凝聚，大概再过一会就会成为一个气旋了。

果然，不到2分钟，只见爱丽丝周围闪过一阵青色的光芒，爱丽丝的小宇宙觉醒了。