第二十九章 器械训练（2/2）

“诶逸凡咱俩一组吧，指定第一个到终点！”褚晨峰吆喝道。

“永正，咱俩配合，保证第一个杀进食堂先把好吃的给拿下！”宋达上前套近乎道。

球员们互相找人组cp，场面热闹得不行，很快大家便有了自己的小分队。

“组好队就可以开始了！先完成的可以先去食堂吃饭！晚了就没好吃的了！”

这时，牛大壮作为教练组发言人，站在终点朝他们挥手喊道。

众人一听，瞬间忙碌起来，只见“刷刷刷”一瞬间，站着的人全部卧倒，为了能抢到早饭而努力。

“诶你别拽我衣服！你想勒死我啊！”

“你手往哪放呢？！拿开别摸我胸！！”

“卧槽你慢点！我怎么感觉跟坐拖拉机似的！颠死我了！”

“我背你还挑三拣四的！一会慢了啥好吃的也没了！”

一时间，队员们的欢声笑语充斥在博物馆前方的圆形小广场上，笑骂声此起彼伏，欢闹成一团。

小游戏结束后，原本身体劳累的队员们竟然容光焕发了一样，精神头比刚爬完台阶时精神了不少，兴高采烈地跟随教练组前往食堂吃早餐去了。

早餐的种类不多，大多是碳水化合物，像面包、牛奶、鸡蛋等蛋白质必须要有，除此之外还有一些鸡胸肉和鱼肉，不过没有油炸和碳烤食品。

早餐营养丰富，且供应量足够，岛上后勤保障部专门为市青队队员准备了大量的营养膳食食谱，只为在饮食方面做到最好的服务，让队员们吃的放心、舒心、安心，只有吃饱吃好才有力气训练。

食过早餐，已是早上八点多钟，恢复元气，活力满满的一行年轻壮小伙回到训练基地，开始今天的训练。

按照侯庆虎为他们制定的训练计划，除去正常的基本功和技巧训练、专项训练，还有一个比较重要的分类那就是——器械训练。

说到这个器械训练，顾名思义就是利用器械进行力量和其他方面的提高，训练基地内已经安置了许多崭新的设备，就是为了市青队队员而准备的。

“好家伙！这哑铃最大个有50kg的，咱们当中谁能拎起来做曲臂？”

一群人围着训练要用的器材，小个子分卫元谋摸了摸50kg重量的巨大哑铃，不怀好意地扫视一圈队友，说道。

“30kg还行，50kg真来不了。”

“我顶多25kg，还只能做一组。”

队员们交谈着，纷纷摇头，对50kg的哑铃摇头兴叹，过了一会儿，队员们的目光又被旁边的杠铃吸引了过去，从5kg小圆片到25kg的巨型大圆片都有，整齐的套在杠铃两侧的圆杆上，猛地一看非常具有视觉冲击力！