145.第145章 惊喜（1/2）

第145章 惊喜

“这一断一续法真的有点东西！”

李密等人看到马炎百米跑出10秒05的成绩，纷纷露出惊讶之色，“一断一续法”居然真的可以缩短百米成绩。

以前，马炎百米短跑最好的成绩是10秒10，现在用陈锋的“一断一续法”，成绩居然缩短了0.05秒。

“想到不到这一断一续法居然真的可行，第一次用就能缩短0.05秒，若是熟练后使用一断一续法跑百米，老马岂不是能够跑进9秒.”

李密看着电子计时器上定格在“10秒05”的百米成绩，面露兴奋，同时也十分的诧异。

诧异“一断一续法”真的可以激发人的潜在能量，提高自身的速度上限，让自己能够跑出更快的成绩。

看到“一断一续法”拥有如此效果，李密也总算是明白，从未接受过系统训练的陈锋为什么能够跑出9秒55的成绩了。

若是他一开始就接触“一断一续法”，训练“一断一续法”长达几年，那他也有可能百米跑出9秒55的成绩。

“牛犇呀，没想到这呼吸法真的可以！”

“老马第一次用都缩短了0.05秒，若是熟练后，岂不是能进9秒大关.！”

“不行，我要试一试这一断一续法才行！”

众人看着马炎初次使用“一断一续法”就能跑出10秒05，接近9秒的成绩，纷纷露出兴奋之色，跃跃欲试，想要尝试一下“一断一续法”的跑法。

训练场。

众人都回到自己的训练场地，开始尝试用“一断一续法”来跑百米，或110米跨栏，或200米。

没有人留意到，马炎在用“一断一续法”跑完一百米后，脸色有些发白，仿佛是大病初愈的样子。

马炎本来也没有留意到，自身此刻的身体处于了严重血氧供应不足的状态。

一百米极限短跑，本来就是调动全身体能来爆发的运动。

运动过程中血液飞速循环，为各个器官带去氧气。

本来因为百米短跑运动量太大，就导致血液循环输送氧气不及时，现在还要憋气，减少氧气摄入，氧气就能加不足。

身体器官得不到氧气的及时供应，肯定会出现损伤的。

如果在百米冲刺中过于追求憋气寻找危机感来激发潜能，可能会导致大脑缺氧，造成脑损伤。

这是极其危险的。

所以，陈锋并不建议马炎等人尝试“一断一续法”跑百米。

加之，马炎等人的训练方式是完全错误的。

“一断一续法”的训练方式一开始是练习憋气，并不用直接跑百米。

等憋气练得炉火纯青，肺活量扩大后，才能在实跑百米中尝试“一断一续法”。

而且，马炎等人根本不知道这一点，直接在实跑中练习“一断一续法”。

从一开始，他们的路就走歪了！

……

……

……

百米训练跑道。

在看了马炎的成功尝试后，李密也迫不及待的进行一断一续法的百米尝试。

深呼吸，然后集中精神听电子信号枪的发射.当听到“嘭”的一声时，李密便瞬猛向前冲锋。

一边向前冲锋，一边控制着自己的气息，达到每呼吸一次便进行一次憋气，达到临界点的危机感后，便大口呼吸向前冲.